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沙家浜镇举行第二十三次全民健身月健身大讲堂
时间:2019-07-07 13:29 来源:网络整理 作者:admin 点击:

   为建议科学健身,增强大多的全民健身认识,设置全新的健全志向,6月2日上午,沙家浜镇第二十三次全民健身月健身常识大讲堂在飘香园评弹馆举行,此次流动以“科学健身,崇尚健全,大步迈进新时期”为主题,约请到常熟阳光跑步协会秘书长邵峰前来讲课,来自全镇各村、社区的100众位健身喜好者参与了此次讲座。


   邵秘书长使用精彩的PPT,结合视频与实例,盘绕科学健身沟通这一主题,重要针对跑步前准备流动、跑步中正确办法、跑步后拉伸活动等方面内容,向大家解释活动中的人体科学,深化讲述过失活动方式的危害与科学活动方式的好处,建议大家健全科学活动。此次讲座也不光是表面的传授,邵秘书长不仅在讲座中亲身树模正确的活动模式,还一再请求大家一同“动起来”,大家纷纷主动到场互动,通过自己的实践操作,更好更直观地体会到科学的活动健身模式。

   通过此次健身常识大讲堂,沙家浜辽阔民多对科学健身常识有了新的观想和提高,大家纷纷表示受益匪浅,进展以后还能再听到如许精巧的讲座。



(责任编辑:admin)

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